“秋老虎”来了,呵护健康请牢记“四不要、二不睡”汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏想要消食除胀、缓解便秘?天寒露重,望君珍重。每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决​汗,才是夏天最好的保养品!一不小心“吃出”一身病!